タグ別アーカイブ: ジョギング

3.16月　阿久根市議選いよいよ告示。

投稿日: 2009年3月17日 作成者:

半蔵門
約２ヶ月ぶり（？）に皇居のまわりを走った。
何度も止まりながらも、初めて音楽を聴きながら走った。
疲れたけど、気持ちよかった(^^)
でも、どうもあのイヤフォンが合わない。というより、普通のインナーイヤータイプだ … 続きを読む →

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11.17月　個利個略で国政を引っかき回した首相に唯一残された手段が「兵糧攻め」

投稿日: 2008年11月18日 作成者:

半蔵門
ヤッター！
１２回目にして、やっと皇居のまわり一周５キロをノンストップで走りきることができた(^^)v。
最後の500ｍはきつかったなぁ。
今回は、もらったアドバイス「走る前と後に十分、水分を採る」「遅いペースで … 続きを読む →

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