タグ別アーカイブ: ジョギング

3.16月 阿久根市議選いよいよ告示。

半蔵門
約2ヶ月ぶり(?)に皇居のまわりを走った。
何度も止まりながらも、初めて音楽を聴きながら走った。
疲れたけど、気持ちよかった(^^)
でも、どうもあのイヤフォンが合わない。というより、普通のインナーイヤータイプだ … 続きを読む

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11.17月 個利個略で国政を引っかき回した首相に唯一残された手段が「兵糧攻め」

半蔵門
ヤッター!
12回目にして、やっと皇居のまわり一周5キロをノンストップで走りきることができた(^^)v。
最後の500mはきつかったなぁ。
今回は、もらったアドバイス「走る前と後に十分、水分を採る」「遅いペースで … 続きを読む

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